Puutarhaterapia

Heinola | Lääninkivalteri Aschanin talo

-Harjoitukset edesauttavat tuntemaan luontoa ja kunnioittamaan sitä omakohtaisesti koettujen elämysten kautta. Ympäristöherkkyys tai luontoherkkyys on todettu lukuisissa tutkimuksissa olevan keskeisin tekijä ihmisen ympäristövastuun muodostumisessa. Ihminen, jolla on herkkä suhde luontoon, haluaa suojella sitä.
-Harjoitukset ovat arkipäivän tiedon, vanhan viisauden ja ekopsykologisen tieteellisen tiedon yhdistelmä.

HISTORIAA

-Viherympäristön terapeuttinen käyttö juontaa vuosituhansien taakse: Egyptissä määrättiin rauhoittavia puutarhakävelyitä mieleltään järkkyneelle hoviväelle
-1700-luvulla uskottiin puistojen tuomien esteettisten elämysten sivistävän kaupunkilaisia ja lievittävän kaupunkielämän tuomaa henkistä rappiota
-1930-luvulla osaksi toimintaterapiaa
-Puutarhaterapeuttikoulutus alkoi 1970-luvulla Kansasin yliopistossa

VAIKUTUS

-Puutarhaterapia vaikuttaa koettuun hyvinvointiin eli omaan kokemukseen terveydentilasta, joka on aina yksilöllinen ja suhteessa yksilön elämäntilanteeseen, tavoitteisiin ja elämänhistoriaan

-Puutarhaterapia vaikuttaa:

1. sosiaaliseen toimintakykyyn: ryhmätyöskentelytaidot, luottamus toisiin, kommunikaatiotaidot, kokemusten jakaminen, yhteisöllisyys
2. psyykkiseen toimintakykyyn: luovuus, elämykset (ilo, suru, uteliaisuus, jännittyneisyyden, pelkojen, stressin, aggressioiden väheneminen), kognitiiviset taidot (oppiminen, ongelmanratkaisu, keskittymiskyky), itsenäisyys, omatoimisuus, rohkeus
3. fyysiseen toimintakykyyn: koordinaatio, lihaskunto, motoriikka, verenpaine

ESIMERKKEJÄ HARJOITUKSISTA:

1. Tämänhetkinen tunnetila: Etsi luonnosta jotain sellaista, joka kuvaa tämänhetkistä tunnetilaasi. Kerro ja näytä muulle ryhmälle. Voit jättää myös kertomatta.

2. Voimapuun etsiminen: Kulje pihalla ja katsele puita. Jos jokin puu kutsuu sinua, antaudu hiljaiseen vuorovaikutukseen sen kanssa. Kerro, mitä puu sinulle kertoi.

3. Tulevaisuuden näkeminen: Etsi luonnosta jotakin, joka kuvaa senhetkistä käsitystä tulevaisuudestasi. Mieti, millaisena tulevaisuutesi näet. Kerro ja näytä tämä muulle ryhmälle.

Tapahtuma-ajat: 

  • ke 23.8. klo 16

Tapahtumapaikka: 

Lääninkivalteri Aschanin talo

Sijaintikunta: 

Heinola

Käyntiosoite: 

Kauppakatu 3

Postinumero: 

18100

Postitoimipaikka: 

Heinola

Puhelinnumero: 

(03)8493655

WWW-osoite: 

Tapahtuman lisätiedot:

Lipunmyyjät: 

Puhelinnumero: 

044 769 4217

Puhelinnumero: 

044 469 4363

Järjestäjä: 

Heinolan kaupunginmuseo