10.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
10.01.2019–30.05.2019
Lahti | Monitoimikeskus Takatasku
Venyttelyjumppa.
10.01.2019–28.02.2019
Lahti | Salen aukio
Lähdetään n. tunnin aamulenkille, päätetään suunta ja vauhti yhdessä, voidaan jakautua kahteen eri vauhtiseen ryhmään, ei säävarausta, kaikki tervetulleita!

 

01.02.2019
Lahti | Isku Areena
A-nuorten SM-ottelu
09.01.2019
Lahti | Kivimaan uimahalli
Vesijumppaa kaikenikäisille keskiviikkoisin.
09.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
09.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Voit kysyä vapaita paikkoja myös kesken kauden! Nassikkapaini on sekä tytöille että pojille tarkoitettua leikinomaista ja monipuolista liikuntaa. Nassikkapaini on mainio väline energian purkamiseen.
09.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Voit kysyä vapaita paikkoja kesken kauden! Nassikkapaini on 3 – 5 -vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen (vanhemman ei pakko osallistua) tarkoitettua leikinomaista ja monipuolista liikuntaa.
09.01.2019–25.04.2019
Heinola | Heinolan uimahalli
Yleinen vesijumppa, 3€+uintimaksu
02.02.2019
Hartola | Hartolan liikuntamaja
Maastohiihtokisa la 2.2.2019 Liikuntamajalla Hartolassa
02.02.2019
Lahti | Launeen jäähalli
08.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Thainyrkkeily on vauhdikas ja tehokas kamppailulaji. Kurssilla opit lajissa käytettyjä tekniikoita kuten sääripotkut, polvipotkut, etupotkut, ja erilaiset lyönnit.
08.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Voit kysyä vapaita paikkoja myös kesken kauden!Taekwondo sopii sekä tytöille että pojille. Monipuolinen ohjelma sisältää itsepuolustus- ja kamppailutekniikoita ammattitaitoisten ohjaajien ohjauksessa.
08.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Voit kysyä vapaita paikkoja myös kesken kauden!Taekwondo sopii sekä tytöille että pojille. Monipuolinen ohjelma sisältää itsepuolustus- ja kamppailutekniikoita ammattitaitoisten ohjaajien ohjauksessa.
08.01.2019–28.05.2019
Lahti | Mäkikatsomon liikuntasali
Kuntosali Mäkikatsomo.
08.01.2019–29.05.2019
Lahti | Monitoimikeskus Takatasku
Pöytätennis.
08.01.2019–28.05.2019
Lahti | Monitoimikeskus Takatasku
Afrikkalainen tanssijumppa.
07.01.2019–04.03.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Taekwondo on monipuolinen laji, joka kehittää harrastajan kuntoa, voimaa, nopeutta, liikkuvuutta ja koordinaatiota.
07.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Potkunyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja täysin turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyväksikäyttäen.
07.01.2019–31.05.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Ma 3-5-v., pe 6-9-v. Iloinen mieli, liikkuva keho ja reipas olo! Tätä kaikkea tarjoaa perhetaekwondo, jossa lapsi ja aikuinen liikkuvat yhdessä.
07.01.2019–11.02.2019
Lahti | EMA Sport Kamppailukeskus
Kahvakuulakurssilla lisätään harjoittelijan urheilullisuutta kehittäen kehon tasapainoa, liikkuvuutta ja nopeutta. Kuulaharjoittelu sopii hyvin esimerkiksi istumatyötä tekevälle.
07.01.2019–29.05.2019
Lahti | Monitoimikeskus Takatasku
Tuolijumppa.

Sivut